你好，城镇职工养老保险更好。

镇职工养老保险缴费高，待遇高;居民养老保险因为没有收入，起点低，交费少，待遇也是较低的。

区别：

1、保险对象

城镇职工基本养老保险的保险群体是城镇户口的就业职工;而城乡居民养老保险保险的群体城镇或农村户口的居民群体。

2、实施强度

城镇职工养老保险是强制必须要缴纳的，符合相关法规的企业都需要为其单位中的员工缴纳城镇职工养老保险，且需要企业和职工个人按照比例共同缴纳;而城乡居民养老保险是自愿原则

3、缴费标准

城镇职工养老保险的缴费比例、参保资格和缴费基数都有严格的法规;而城乡居民养老保险则更加灵活，具有较多的选择空间，可以根据自己的经济能力选择合适的档次来缴纳。

4、筹资结构

城镇职工养老保险的缴费主要是企业+职工个人缴纳，企业负担基数的较大比例，职工个人负担较小比例;而城乡居民社会保险的缴费主要是居民个人+补贴。