你好，澳佳宝深海鱼油一般可一日量次，每次一粒，饭前饭后或随餐服用吸收效果会比较好。

功效：

1、调节血脂

在澳佳宝深海鱼油里有EPA，可以破坏蛋白质的衍生，以及减少附着在细胞膜上，从而起到清理血管上面的垃圾，达到降低血脂的作用。澳佳宝深海鱼里的EPA含量达到180毫克，所以具有了血管清道夫之称，有利于平衡血脂和甘油三脂。

2、预防老年痴呆

澳佳宝深海鱼里面的DHA十分丰富，而且又是补脑护脑的重要成分，特别是中老年人使用之后，可以预防老年痴呆、增加记忆力。当大脑内的DHA充足，还能促进大脑细胞的形成，可以有效的调节脑神经系统功能，帮助老年人活跃思维。

3、缓解关节炎

关节炎是中老年人患发率比较高的一种疾病，而在澳佳宝深海鱼里含有的DHA就具有了抗炎作用，能缓解关节炎的疼痛，同时还能改善关节炎和辅助治疗关节炎等。

吃法：

每天服用两次，每次服用一粒。